środa, 6 kwietnia 2016

Szparagi stir fried

  •  pęczek zielonych szparagów
  •  1-2 łyżki oleju roślinnego
  •  2 łyżki sosu sojowego
  •  sok z 1 limonki
  •  łyżka cukru
  •  łyżka oleju sezamowego
  •  4 ząbki czosnku
  •  łyżka ziaren sezamu
  •  świeżo mielony pieprz czarny

PRZYGOTOWANIE
Szparagi umyć, odciąć twarde końcówki, pokroić ukośnie w kilkucentymetrowe kawałki. Cukier wymieszać w miseczce z sosem sojowym i sokiem z limonki. Odstawić na kilka minut, aby cukier się rozpuścił. W woku rozgrzać olej na średnim ogniu, dodać drobno posiekany czosnek i smażyć 10 sekund, mieszając. Zwiększyć ogień, dodać szparagi, przygotowaną marynatę sojowo-limonkową, olej sezamowy oraz trochę świeżo zmielonego pieprzu i smażyć ok. 4 minut, miesząjąc. Usmażone szparagi posypać sezamem, wymieszać i od razu podawać. Wyliczymy Twoje ubezpieczenie